90项症状清单

SCL-90 · 90 题 · 约 20 分钟

从多个方面回顾近期身心感受

开始前,了解一下

  • 找一个安静的环境
  • 如实回答每一道题
  • 不要过多思考,凭直觉

结果仅供自我了解,不能替代专业诊断。

身心健康

测试说明

90项症状清单(symptom check list 90,SCL-90)现版本由Derogatis编制于1973年。之后Derogatis在此基础上又编制了一个51项的文本,称为“简易症状问卷”(brief symptom inventory,BSI),近年来应用亦渐趋广泛。

1. 由于该量表反映症状丰富,能较准确地评估患者自觉症状特点,20多年来被广泛地用于各种研究和实践,结果证明该量表具有良好的实证效度。 2. 由于该量表操作简便,效果良好,故可广泛应用于精神科和心理咨询门诊中,作为了解就诊者或受咨询者心理卫生问题的一种评定工具。 3. 该量表是一个精神症状(心理问题)筛查量表,而不是精神疾病诊断量表。其划界分是我国研究者提出的一个参考标准,即使被试者超过该标准也并不意味着其肯定有精神障碍或心理问题,仅提示其需要接受专业人员的进一步检查。这一点应引起所有使用者的重视。

SCL-90症状自评量表怎么看?

免费完成90题SCL-90症状自评量表,约20分钟,覆盖躯体化、抑郁、焦虑等9个维度;结果用于自我了解,不能替代专业诊断。

一次看清9个维度的困扰

SCL-90一共90道题,问的是最近一段时间的心理和身体困扰,分成9个维度:躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执和精神病性,另外还有7道附加题。约20分钟做完,适合想全面了解一次的人,不适合当每天的快速打卡。

看维度分布,不要只盯一个总分

报告会把9个维度分别呈现。某个维度分数高,说明你最近这方面的困扰报告得比较多,不等于得了某种疾病。维度之间对照着看才有意义:主要集中在躯体化和焦虑上,和9个维度普遍都高,需要聊的问题并不一样。如果只想快速筛查一次,本站还有18题、约5分钟的BSI-18简明症状量表,覆盖的是类似的方向。

出现这些情况,值得找专业人士聊聊

如果困扰已经持续了好几周,或者已经影响到工作、学习、睡眠、人际关系,或者出现了伤害自己的念头,建议尽快联系心理咨询、精神科医生或身边可信任的人。分数超过参考线只是提醒你需要进一步评估,不是诊断,也替代不了专业面谈。

测评维度

躯体化

反映主观的身体不适感

强迫症状

反映临床上的强迫症症状群

人际关系敏感

指不自在感和自卑感

抑郁

反映与抑郁症症状群有关的广泛概念

焦虑

指在临床上明显与焦虑症状相联系的精神症状及体验

敌对

从思维、情感及行为三方面反映敌对表现

恐怖

反映传统的恐怖状态或广场恐怖

偏执

指猜疑和关系妄想等

精神病性

反映幻听、思维播散、被洞悉感等

其他

主要反映睡眠及饮食情况

常见问题

参考文献

  1. Derogatis, L.R. (1977). SCL-90-R: Administration, scoring & procedures manual-I for the revised version. Baltimore: Clinical Psychometric Research.
  2. Wang, Z. (1984). Symptom Checklist-90 (SCL-90). Shanghai Archives of Psychiatry.

本测试仅供教育和自我了解目的,不能替代专业的医疗建议、心理诊断或治疗。如果您感到严重不适,请及时寻求专业医疗帮助。